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| Typische Stressbeschwerden. |
Umso ärgerlicher, wenn wir trotz perfekter Eignung in solchen Situationen das sprichwörtliche „Brett vor dem Kopf“ haben und ein Blackout uns argumentationsunfähig macht. Und abends, vor unserem großen Tag wälzen wir uns schlaflos im Bett und das Gedankenkarussell dreht sich ständig. Wie können wir der Prüfungsangst beikommen und sie ein für alle mal vertreiben und unsere Konzentration stärken?
Mit Homöopathie gegen typische Stressbeschwerden
Zum Glück gibt es hierfür einige sehr bewährte Präparate aus der natürlichen Medizin. Wie zum Beispiel Calmvalera® von Hevert. Das homöopathische Kombinationsmittel setzt an den Ursachen der Prüfungsangst an und bessert typische prüfungsbedingte Stressbeschwerden wie Nervosität, innere Unruhe und Schlafstörungen innerhalb kurzer Zeit.
Am großen Prüfungstag fühlen wir uns dann ruhiger und ausgeglichener. Wie ist das möglich? Das Kombi-Präparat entfaltet seine Wirkung durch arzneilich wirksamen Inhaltsstoffe, wie u.a. die Passiflora incarnata (Passionsblume). Sie wirkt regulierend auf das Nervensystem und hilft so gegen Unruhezustände und nervöse Schlaflosigkeit vor dem Prüfungstag. Zincum valerianicum (Zinkisovalerianat) wirkt bei nervöser Schlaflosigkeit und Ruhelosigkeit. Valeriana (echter Baldrian) hilft bei Nervosität, Unruhe und Überempfindlichkeit. Das Zinksalz der Baldriansäure (Zincum valerianicum), ursprünglich aus der Baldrianpflanze gewonnen, wird bei nervösen Schlafstörungen und Unruhe eingesetzt. Platinum metallicum (Platin) lindert Verstimmungszustände wie sie auch bei Prüfungsangst typisch sind sowie rasche Stimmungsschwankungen. Lilium tigrinum (Tigerlilie) beruhigt bei hochgradiger Reizbarkeit, Wut und Verzweiflung. Cypripedium pubescens (Frauenschuh) hilft besonders Frauen bei nervöser Schlaflosigkeit. Cocculus (Kockelskörner) wird eingesetzt bei Erschöpfungszuständen nach geistiger Überanstrengung.
Bewährtes Mittel gegen Lampenfieber
Ein bewährtes homöopathisches Einzelmittel, dass die Erwartungsanspannung vor Prüfungstagen lindern kann, ist Argentum nitricum D12 (Silbernitrat-Höllenstein) von der DHU. Sie können, je nach Gusto, als Globuli oder Tabletten erstanden werden. In der Homöopathie wird Silbernitrat seit langem erfolgreich bei Ängsten angewendet. Beispiele hierfür sind Herzunruhe und Durchfälle bei Aufregung oder übergroßer Erwartungshaltung – kurz auch „Lampenfieber“ genannt.
Unser Einnahmetipp: Lassen Sie die Tabletten bzw. Globuli langsam im Mund zergehen. Nehmen Sie bitte 3-mal täglich je 1 Tablette bzw. 5 Globuli und beginnen Sie 1 bis 2 Tage vor dem Prüfungstermin mit der Einnahme.
Lebensqualität stärken
Wer vor Angst – egal ob vor Prüfungen oder großen Stresssituationen im Alltag – gelähmt ist, kann sich nicht konzentrieren und leider auch an nichts mehr erinnern. Hier setzt das bekannte Gingium® intens von Hexal an. Es enthält einen hochwertigen Spezialextrakt, der aus den Blättern des Ginkgo-Baumes gewonnen wird und eine hohe Konzentration natürlicher Wirkstoffe (Ginkgoflavonglykoside, Terpenlactone) aufweist. Diese wirken gleich dreifach und sorgen somit für weniger Vergesslichkeit und mehr geistige Leistungsfähigkeit: Erstens wird das Gehirn besser durchblutet, zweitens die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung optimiert und drittens die Nervenzellen gestärkt. Optimal ist Gingium® natürlich auch für Patienten geeignet, die altersbedingt an Problemen mit ihrem Kurzzeitgedächtnis leiden. Denn nichts ist ärgerlicher, wenn man zwar das Gesicht auf der Straße beim Spazierengehen erkennt, sich aber nicht mehr an den Namen erinnern kann. Ein gutes Gedächtnis stärkt in jedem Fall unsere Lebensqualität!
Zu den Produkten
Calmvalera®
Argentum nitricum D12
Gingium® intens
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